肩に痛みに耐えられなかったけど、整体で改善してきた

肩に痛みに耐えられなかったけど、整体で改善してきた

先日より、肩の痛みが出てきたのですが、ある日、腕が全く上がらなくなってしまったんです。いわゆる挙上や外に開く動きが全然ダメで。。。その時の生活のつらさといったらなんともいえません。服を脱ぐときに痛くて、着るときにも痛い。夜は痛みで疼いているので、寝返りを打つとずぐに目が覚めてしまいます。

仕事では腕を沢山使うので、痛みと格闘しながら続けていましたが、腕は挙がらないし、痛いし、仕事に支障がでてしまうようになり、辛い日々がつづいていました。

どうにもならないと悩んでいたら、近所にある整体院が評判よいとの口コミを聞きましたので、一度通ってみようと考えいました。その時、整体院の前を通った際にチラシをもらってきたのですが、今の時期、初診が割り引きとの記載がありましたので、思い切っていってみました。一回の施術を受けて、痛みは半分以上少なくなりました。肩の動きはまだ動きにくくて、不便な状態でした。整体の先生に相談してみると、まだ時間がかかるとのことでした。

いわゆる50肩だそうで、このタイプは整形外科にいっても改善するのには時間がかかると知人がいっていました。とはいえ初めの頃の痛みよりは、少なくなり、服を着るときの痛みがなくなったので、それはよかったです。

いまは、二週間に一度通いながら、アイシングしたり、軽いストレッチをしたりして、改善するために努力をしています。今回痛めて思ったのですが、痛くなる前に整体で身体を調整してもらっていたらよかったと感じました。人間は段々と加齢により、筋肉や関節の状態が悪くなります。そうすると症状が起こりやすくなるようです。
確かに考えてみれば当たり前ですよね。機械でもメンテナンスをしなければ、上手く動かなくなります。人間も同じだと思いますので、いまは気をつけています。

もう少しよくなったら、運動も始めていきたいです。最近太ってきているので、それも原因になっているように感じているので頑張ります!

西宮整体jp.com

コメントは受け付けていません。